सूर्य नमस्कार के मंत्र

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सूर्य नमस्कार के बारह मंत्र

 ॐ मित्राय नमः।
ॐ रवये नमः।
ॐ सूर्याय नमः।
ॐ भानवे नमः।
ॐ खगाय नमः।
ॐ पूष्णे नमः।
ॐ हिरण्यगर्भाय नमः।
ॐ मरीचये नमः। 
ॐ आदित्याय नमः।
ॐ सवित्रे नमः।
ॐ अर्काय नमः।
ॐ भास्कराय नमः।

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Important Message for all  सभी के लिए महत्वपूर्ण मेसेज। The hot water you   drink is good for your throat.  गर्म पानी जो आप पीते हैं वह आपके गले के लिए अच्छा है। But this Corona virus is hidden behind the Paranasal sinus of your nose for 3 to 4 days.  लेकिन यह कोरोना वायरस आपकी नाक के परानासल साइनस के पीछे 3 से 4 दिनों तक छिपा रहता है। The hot water we  drink does not reach there.  गर्म पानी जो हम पीते हैं वहां तक नहीं पहुंचता है। After 4 to 5 days this virus that was hidden behind the   paranasal sinus reaches your lungs. 4 से 5 दिनों के बाद यह वायरस जो परानासल साइनस के पीछे छिपा हुआ था आपके फेफड़ों तक पहुंचता है। Then you have trouble breathing. तब आपको सांस लेने में परेशानी होगी। That's why it is very important to take steam,  इसलिए भाप लेना बहुत जरूरी है। Which reaches the back of your Paranasal sinus. जो आपके परानासल साइनस के पीछे पहुंचता है। You have to kill this virus in the nose with steam. आपको इस वायरस को भाप से नाक में मारना ...
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वर व वधू के सात वचन

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कुछ मित्रों ने अंग्रेजी नव वर्ष की अग्रिम शुभकामना की प्रक्रिया दिसम्बर माह से ही प्रारम्भ कर देते हैं। परन्तु इस परिप्रेक्ष्य मे मैं आप  सब के समक्ष राष्ट्रकवि श्रद्धेय रामधारी सिंह " दिनकर " जी की कविता प्रस्तुत कर रहा हूँ । ये नव वर्ष हमे स्वीकार नहीं है अपना ये त्यौहार नहीं है अपनी ये तो रीत नहीं है अपना ये व्यवहार नहीं धरा ठिठुरती है सर्दी से आकाश में कोहरा गहरा है बाग़ बाज़ारों की सरहद पर सर्द हवा का पहरा है सूना है प्रकृति का आँगन कुछ रंग नहीं , उमंग नहीं हर कोई है घर में दुबका हुआ नव वर्ष का ये कोई ढंग नहीं चंद मास अभी इंतज़ार करो निज मन में तनिक विचार करो नये साल नया कुछ हो तो सही क्यों नक़ल में सारी अक्ल बही उल्लास मंद है जन -मन का आयी है अभी बहार नहीं ये नव वर्ष हमे स्वीकार नहीं है अपना ये त्यौहार नहीं ये धुंध कुहासा छंटने दो रातों का राज्य सिमटने दो प्रकृति का रूप निखरने दो फागुन का रंग बिखरने दो प्रकृति दुल्हन का रूप धर जब स्नेह – सुधा बरसायेगी शस्य – श्यामला धरती माता घर -घर खुशहाली लायेगी तब चैत्र शुक्ल की प्रथम तिथि नव वर्ष मना...
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